Alerta: Poluição do ar pode afetar a saúde nos próximos dias

Uma nuvem de poeira proveniente do Norte de África está a aproximar-se de Portugal e deve atingir principalmente as regiões do Algarve, Alentejo e Centro nos dias 6 e 7 de junho. Essa situação pode causar um aumento significativo na concentração de partículas finas no ar, prejudicando a qualidade do ar e afetando a saúde, especialmente de crianças,idosos e pessoas com doenças respiratórias.

O que esperar:

• Piora da qualidade do ar: Aumento dos níveis de partículas finas (PM10) no ar, principalmente nas regiões Sul e Centro.
• Sintomas respiratórios: Aumento de sintomas como tosse, irritação na garganta e dificuldade para respirar,especialmente em pessoas mais vulneráveis.

Recomendações:

• Reduza a exposição: Evite atividades físicas ao ar livre, especialmente nos horários mais quentes do dia.
• Mantenha as janelas fechadas: Reduza a entrada de ar poluído em sua casa.
• Utilize máscaras: Em caso de necessidade de sair de casa, utilize máscaras de proteção.
• Hidrate-se: Beba bastante água para ajudar a limpar as vias respiratórias.
• Procure um médico: Se você apresentar sintomas como tosse persistente, dificuldade para respirar ou dor no peito,procure atendimento médico.

Grupos de risco:

• Crianças: Devido ao desenvolvimento dos pulmões, crianças são mais vulneráveis à poluição do ar.
• Idosos: Pessoas idosas têm o sistema imunológico mais fraco e podem ser mais suscetíveis a complicações respiratórias.
• Doentes crônicos: Pessoas com doenças respiratórias, como asma e bronquite, e doenças cardiovasculares devem tomar cuidados redobrados.

Onde encontrar mais informações:

• Agência Portuguesa do Ambiente (APA): Consulte o site da APA para obter informações atualizadas sobre a qualidade do ar em sua região.
• Linha Saúde 24: Em caso de dúvidas ou agravamento dos sintomas, ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).

Cuide da sua saúde e da saúde da sua família!